Entonces, ¿cómo funciona el coaching? En una publicación anterior, hablamos sobre qué es coaching. En esta, nos enfocaremos en cómo funciona.

Imagínate que estás considerando contratar a un coach para que te ayude en su desarrollo profesional. Has oído que el coaching puede ser beneficioso, pero no estás seguro(a) de qué esperar.

Te gustaría saber más sobre cómo funciona el proceso detrás de esta poderosa metodología, para poder tomar una decisión informada. En este caso, comprender su funcionamiento, puede ayudarte a decidir si es lo más adecuado para ti.

No saber cómo funciona el coaching

Existen algunos retos comunes a los que se enfrenta la gente cuando no entienden cómo funciona el coaching.

El primero es que puede no estar seguro(a) si el coaching es adecuado para ti. Pueda que no sepas qué esperar del proceso o qué beneficios podrías recibir.

Otro reto es encontrar un buen coach. Al no saber cómo funciona la metodología, cualquier profesional que se te acerque parecerá bueno. Sin embargo, pueda que lo que esté haciendo dicho profesional, no sea coaching.

¿Por qué? Sencillo, el coaching no es lo mismo que la consultoría, entrenamiento, enseñanza, consejería o terapia.

Por lo tanto, si buscas ayuda para un problema concreto, primero es importante saber que si el coaching puede ser la solución adecuada. Y de serlo, sabrás qué esperar de un coach.

Esto es importante, pues no todos los coaches tienen el mismo nivel de preparación. Y siendo el coaching una profesión no regulada como la medicina, puedes terminar contratando a una persona que no cuenta con las competencias requeridas para llevar a cabo el trabajo.

Por lo tanto, en vista que puede ser difícil saber si el coaching es adecuado para ti, en este artículo, exploraremos cómo funciona el coaching y qué puede esperar de un coach.

Cómo funciona el coaching

El coaching es un proceso mediante el cual una persona puede facilitar una mejora específica en tu vida personal o profesional.

Básicamente, los coaches ayudan a sus clientes a establecer y alcanzar objetivos, y les proporcionan apoyo y orientación a lo largo del camino.

El proceso de coaching suele implicar reuniones periódicas entre el coach y el cliente, durante las cuales el coach hará preguntas y ayudará al cliente a reflexionar sobre su progreso.

Cada proceso de coaching funciona a través de un método claro y específico. En nuestro caso, utilizamos el método de Coaching DiRECTO. Pero también existe el método GROW.

Método de Coaching GROW

El método GROW es un acrónimo de:

• Goal (Objetivo): ¿Qué quieres conseguir?

• Reality (Realidad): ¿Cuál es tu realidad actual?

• Options (Opciones): ¿Cuáles son sus posibles opciones de acción?

• Will (Voluntad): ¿Por qué estás dispuesto a esforzarte para lograr el objetivo?

Coaching DiRECTO

El método Coaching DiRECTO es un acrónimo de las siete responsabilidades de un coach:

• Definir: establecer la realidad actual y el alcance del proceso.

• Investigar: determinar posibles estrategias de acción para generar un cambio.

• Resolver: diseñar un objetivo significativo que esté bien formulado y un plan de acción.

• Ejecutar: emprender las acciones del plan desarrollado en el paso anterior.

• Cambiar: facilitar el cambio de comportamientos y creencias en el cliente.

• Transitar: apoyar al cliente en la transición entre su realidad actual y el objetivo.

• Obtener resultados: gestionar la intervención para garantizar y evidenciar resultados.

Como puedes ver, ambos métodos implican explorar la realidad actual, el establecimiento de objetivos, la adopción de medidas de acción y más.

En realidad, cualquier método utilizado por un coach, debe basarse en la reflexión a través de preguntas que mueven al cliente a actuar.

¿Por qué debes saber qué esperar del coach??

La importancia de saber qué esperar de un proceso de coaching viene de entender cómo funciona.

Esto es clave, porque el proceso de coaching no es una solución única, y las necesidades de cada persona serán diferentes. De hecho, es un proceso a la medida de la necesidad de cada cliente.

Al saber qué esperar, puede estar mejor preparado para sacar el máximo provecho de la experiencia de coaching.

¿Qué puedes esperar de un coach? 

Cuando te involucres en un proceso de coaching, el coach te ayudará a enfocarte en lo que es verdaderamente importante para ti, en función de aquello que quieres conseguir.

Para centrarte en lo valioso y significativo, el coach también te ayudará a obtener claridad sobre tus objetivos y desarrollar un plan de acción para alcanzarlos.

Puedes esperar que el coach te brinde apoyo y sea positivo, pero también que sea honesto y directo.

El coach te desafiará cuando sea necesario, para ayudarle a crecer y desarrollarte. En este sentido, funciona igual que un entrenador personal en el gimnasio.

¿Qué herramientas utiliza un coach en un proceso?

En vista que deseas comprender cómo funciona el coaching, es vital conocer algunas de las herramientas empleadas en estos procesos.

Entre las herramientas utilizadas por un coach están:

• Ruedas para explorar sistémicamente la realidad (Rueda de vida, competencias, fortalezas, etc.)

• Tablas visuales para organizar la información.

• Pruebas psicométricas.

• Preguntas poderosas.

• Retroalimentación.

• Escucha activa.

• Manejo de valores.

• Uso de fortalezas.

• Empatía.

• Establecimiento de objetivos.

• Planificación de la acción.

• Rendición de cuentas

• Manejo de creencias.

• Gestión del cambio.

• Cambio de hábitos.

¿Cuáles son los beneficios del coaching?

Teniendo una idea general sobre qué es el coaching, cómo funciona y qué puedes esperar de esta poderosa metodología y del trabajo de un coach, a continuación, te presento un listado de algunos beneficios que puedes obtener del coaching.

Entre los beneficios del coaching están los siguientes:

• Focalizar en lo que es verdaderamente importante para ti.

• Desarrollar un plan claro y viable para alcanzar tus objetivos.

• Recibir apoyo y responsabilidad para ayudarte a mantener el rumbo.

• Gestionar tus creencias y cambiar tus hábitos.

• Desarrollar nuevas habilidades y competencias.

• Crecer y desarrollarse como persona.

• Mejorar la vida personal o profesional.

• Tomar decisiones.

• Resolver problemas.

• Gestionar creencias.